Я здесь:
1
482

Специальные котлетки для поста

01 : 00
00 : 25
на 2 персоны
Калорийность блюда - 304.02 ккал
  • К
    Калории - 122.34 ккал.
  • Б
    Белки - 2.46 г.
  • Ж
    Жиры - 5.52 г.
  • У
    Углеводы - 16.08 г.
  • К
    Калории - 152.01 ккал.
  • Б
    Белки - 3.06 см.
  • Ж
    Жиры - 6.85 г.
  • У
    Углеводы - 19.98 г.

Ингредиенты

  • Крупа манная - 1 столовая ложка
  • Свекла варёная - 200 граммов
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка
  • Сухари панировочные - 10 граммов
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Вы скажете, какие котлеты в пост? Да, это реально, если сделать котлетки со свеклы. Они не содержат ни грамма мяса, но очень вкусные и полезные. Советую попробовать!

 1. Сперва отвариваем до готовности свеклу. Затем остужаем ее и очищаем. После этого пропускаем свеклу через мясорубку.

2. Полученную массу перекладываем в кастрюльку. Перед этим нужно налить туда растительное масло. Далее всыпаем к свекле манную крупу.

3. Кладем кастрюльку на огонь и разогреваем до тех пор, пока месса не загустеет.

4. Теперь массу остужаем. Из нее формируем котлетки. Если есть желание, можно добавить в котлетки немного лучка, предварительно обжаренного на масле.

5. Каждую специальную котлетку для поста хорошенько обваливаем в сухарях. Затем просто обжариваем на сковородке до готовности, добавив растительное масло.

Вкусного Вам поста!

 

Комментировать от
или
  • Свекольные котлеты вкусны. Можно как вариант( не в пост) добавить туде говяжей печени, тоже вкусно получается.