Я здесь:
0
1366

Печеные в духовке яблоки с овсянкой к посту

00 : 20
00 : 25
на 1 персона
Калорийность блюда - 200.7 ккал
  • К
    Калории - 72.61 ккал.
  • Б
    Белки - 1.25 г.
  • Ж
    Жиры - 0.69 г.
  • У
    Углеводы - 16.69 г.
  • К
    Калории - 200.7 ккал.
  • Б
    Белки - 3.47 см.
  • Ж
    Жиры - 1.92 г.
  • У
    Углеводы - 46.13 г.

Ингредиенты

  • Яблоки - 1 штука
  • Крупа овсяная - 2 столовые ложки
  • Смесь сухофруктов - 100 граммов
  • Корица молотая - 1 щепотка
  • Сахар коричневый - по вкусу

Приготовление

Урожай яблочек в этом году порадовал, поэтому постные печеные в духовке яблоки с овсянкой готовлю часто. Благо, всем домочадцам нравится, и мне по душе. Готовка не отнимет много времени, но зато получается очень вкусно и ароматно. Я еще добавляю немножко корицы для аромата, но это на любителя.

1. Срезаем верхнюю часть яблока и вынимаем из него сердцевину.

2. Смешиваем овсянку и нарезанные мелкими кусочками сухофрукты – курагу, изюм, чернослив или любые другие.

3. Добавим 1 ч.л. воды и поместим эту массу вовнутрь яблочка.

4. Сверху накрываем его срезанной яблочной крышечкой.

5. Разогреваем духовку до 180 градусов.

6. Выпекаем яблоко минут 20-25.

7. Печеные в духовке яблоки с овсянкой к посту – очень вкусное блюдо, которое понравится и детям, и взрослым. Ешьте яблочки горячими.

Приятного аппетита и вкусного настроения!

 

 

 

Комментировать от
или