Я здесь:
1
618

Закуска со шпротами быстрая

00 : 10
00 : 05
на 6 персон
Калорийность блюда - 2575.8 ккал
  • К
    Калории - 343.44 ккал.
  • Б
    Белки - 9.04 г.
  • Ж
    Жиры - 26.63 г.
  • У
    Углеводы - 16.12 г.
  • К
    Калории - 429.3 ккал.
  • Б
    Белки - 11.3 см.
  • Ж
    Жиры - 33.29 г.
  • У
    Углеводы - 20.15 г.

Ингредиенты

  • Шпроты в масле. Консервы - 1 банка
  • Огурец - 1 штука
  • Яйцо куриное (вареное вкрутую) - 2 штуки
  • Сухари армейские, ржаные - 200 граммов
  • Майонез Провансаль - по вкусу

Приготовление

Захотелось вместо бутербродов со шпротами сделать что-то более оригинальное и тоже очень вкусное. Порылась на кулинарных страницах интернета и нашла. На самом деле готовится очень быстро и легко, а компоненты проще простого. Правда вместо магазинного майонеза я готовила домашний и к огурчику брала еще и помидорку. Сухарики можно любые, тогда ее придется подавать как холодную закуску, а если взять обыкновенный белый хлеб, то, как бутерброды.

1. Перекладываем шпроты из банки в глубокую миску, разминаем вилкой до образования однородной структуры.  

2. Добавляем порезанный меленько огурец, заранее вымытый, но можно и меленько потереть, порезанные яйца, сваренные и очищенные от скорлупы и сухарики из пакета.

3. Добавляем майонез по вкусу, перемешиваем.

4. Закуска со шпротами готова.

Приятного вам кушанья!

1.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или