Я здесь:
0
820

Салат с дор блю

00 : 05
00 : 25
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1620.73 ккал
  • К
    Калории - 159.36 ккал.
  • Б
    Белки - 15.62 г.
  • Ж
    Жиры - 8.95 г.
  • У
    Углеводы - 5.25 г.
  • К
    Калории - 405.18 ккал.
  • Б
    Белки - 39.71 см.
  • Ж
    Жиры - 22.76 г.
  • У
    Углеводы - 13.35 г.

Ингредиенты

  • Курица (грудка) - 1 штука
  • Сыр Дор Блю - 150 граммов
  • Миндаль - 40 граммов
  • Салат листовой - 1 пучок
  • Мята свежая - по вкусу
  • Лимон - 0,5 штуки
  • Базилик сушеный - по вкусу
  • Масло оливковое - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Просто обожаю этот салат, поэтому готовлю его довольно часто. Без него не обходятся ни девичьи посиделки с подругами (они тоже его очень любят), ни новогодние праздники. Секрет салата в сыре «дор блю», поэтому его не стоит заменять никаким другим.

1. Нарезаем небольшими кусочками промытую грудку, а затем обжариваем её до готовности на оливковом масле.

2. Небольшими ломтиками нарезаем и сыр.

3. Обжариваем на сухой сковороде миндаль.

4. Рвём на куски обсушенные и промытые листья салата и выкладываем на блюдо, после этого сверху укладываем грудку и сыр.

5. Посыпаем миндалём, базиликом и солим.

6. Заправляем лимонным соком, смешанным с оливковым маслом.

7. Украшаем салат с дор блю листиками мяты.

Приятного аппетита!

Комментировать от
или