Я здесь:
0
1431

Простые рецепты на каждый день: салат «Бриз»

00 : 05
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 3140.1 ккал
  • К
    Калории - 142.73 ккал.
  • Б
    Белки - 0.95 г.
  • Ж
    Жиры - 9.69 г.
  • У
    Углеводы - 14.64 г.
  • К
    Калории - 1570.05 ккал.
  • Б
    Белки - 10.4 см.
  • Ж
    Жиры - 106.62 г.
  • У
    Углеводы - 161.04 г.

Ингредиенты

  • Капуста пекинская - 1 штука
  • Яблоки - 1 штука
  • Кукуруза сладкая консервированная - 0,5 банки
  • Сахар - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Уксус яблочный - по вкусу

Приготовление

Я весьма долго собиралась с силами приготовить этот салат: на праздник не хотела, так как он мне казался слишком простым, а в будний день всё время было что-то другое. Но, всё-таки решившись, я буквально за пару минут приготовила очень вкусный и легкий салат, который понравился всей моей семье. Отныне «Бриз» - частый гость в моём доме даже на праздники. Простые рецепты на каждый день  – это действительно максимальный результат за наименьшее количество времени и денег.

1. Промываем пекинскую капусту, предварительно сняв с неё верхние листы.

2. Мелко шинкуем капусту в большую миску.

3. Натираем яблоко и добавляем его к капусте.

4. Смешиваем приготовленные ингредиенты с кукурузой.

5. Смешав уксус с сахаром, растительным маслом и солью, готовим заправку.

6. Заправляем салат.

Приятного аппетита!

14.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или