Я здесь:
2
819

Салаты вкусно и просто: фасоль с крабовыми палочками

02 : 00
00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 4933.95 ккал
  • К
    Калории - 226.33 ккал.
  • Б
    Белки - 8.82 г.
  • Ж
    Жиры - 3.67 г.
  • У
    Углеводы - 40.61 г.
  • К
    Калории - 1233.49 ккал.
  • Б
    Белки - 48.08 см.
  • Ж
    Жиры - 20.01 г.
  • У
    Углеводы - 221.31 г.

Ингредиенты

  • Фасоль красная. Консервы - 1 банка
  • Кукуруза сладкая консервированная - 1 банка
  • Крабовые палочки - 1 пачка
  • Сухари пшеничные - 2 упаковки
  • Майонез Провансаль - 5 столовых ложек
  • Сметана 10% жирности - 5 столовых ложек
  • Йогурт Активиa Натуральный - 50 граммов

Приготовление

«Салаты – вкусно и просто» один из моих любимых девизов. Я знаю много рецептов салатов, вкусно и просто приготовить которые сможет любой человек. Именно такие салаты, помогают значительно экономить время и при этом питаться достаточно сытно и полезно. Салат, который я вам сейчас предложу, относится именно к этой категории.

1. В миске смешиваем фасоль с кукурузой, добавляем измельченные крабовые палочки и сухарики.

2. Наливаем в миску заправку, теперь пусть полежит 2-3 часа, сухарики должны за это время стать помягче. Но этот процесс нужно контролировать, чтобы сухарики не стали чересчур мягкими, поэтому старайтесь своевременно подать салат на стол.

Угощаемся!

 

20.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Мне кажется что углеводов  слишком много в этом салатике

    • Очень люблю салаты с фасолью, этот рецепт отличный! обязательно сделаю, порадую мужа))