Я здесь:
1
856

Сказочно вкусное мясо

00 : 15
00 : 25
на 6 персон
Калорийность блюда - 699.83 ккал
  • К
    Калории - 70.98 ккал.
  • Б
    Белки - 9.99 г.
  • Ж
    Жиры - 1.26 г.
  • У
    Углеводы - 4.66 г.
  • К
    Калории - 116.64 ккал.
  • Б
    Белки - 16.42 см.
  • Ж
    Жиры - 2.07 г.
  • У
    Углеводы - 7.66 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 400 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Персик - 2 штуки
  • Сметана 15% жирности - 3 столовые ложки
  • Чеснок - 1 зубчик

Приготовление

Я очень люблю сочетание сладости фруктов с нежным куриным мясом. Это получается сказочно вкусно. Поэтому летом, пока есть персики, готовлю это блюдо очень часто. И все равно, хочется и хочется.

1. В поточной воде моем филе, промакиваем бумажными полотенцами. Нарезаем не очень крупными кубиками.

2. Мелко нарезаем лук. Перец нарезаем соломкой

3. Снимаем кожицу с помидоров, нарезаем их кубиками.

4. Выкладываем на сковороду куриное филе, овощи, смешиваем, присаливаем и тушим около 20 минут.

5. Некрупными кусочками нарезаем персики. Измельчаем чеснок.

6. Добавляем к мясу сметану, персики и чеснок, перемешиваем и тушим около 5 минут.

7. В результате получаем невероятно вкусное мясо, к которому подаем рис или спагетти.

Вкусных вам шедевров!

 

Комментировать от
или
  • Интересное сочетание с персиками..Надо будет попробовать. А если их побольше добавить ничего?)