Я здесь:
2
944

Салат с королевскими креветками

00 : 20
00 : 50
на 3 персоны
Калорийность блюда - 607.56 ккал
  • К
    Калории - 73.2 ккал.
  • Б
    Белки - 2.32 г.
  • Ж
    Жиры - 5.48 г.
  • У
    Углеводы - 4.12 г.
  • К
    Калории - 202.52 ккал.
  • Б
    Белки - 6.41 см.
  • Ж
    Жиры - 15.16 г.
  • У
    Углеводы - 11.41 г.

Ингредиенты

  • Томат черри - 8 штук
  • Хлеб Пшеничный - 4 куска
  • Сыр Российский - 50 граммов
  • Лимон - 1/4 штуки
  • Салат листовой - 4 штуки
  • Креветки королевские - 500 граммов
  • Масло оливковое - 2 столовые ложки
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Удивить родных и близких нетрадиционным блюдом весьма просто. Достаточно приготовить средиземноморский салат с королевскими креветками с добавлением гренок, помидор и сыра.

1. Королевские креветки отвариваем в кастрюльке с добавлением небольшого количества соли.

2. Очищаем креветки от чешуи и панциря, каждую разрезаем на 2-3 части. Промываем в прохладной воде.

3. Разогреваем на сковороде оливковое масло, выкладываем 2 зубчика чеснока, разрезанные на две-три части.

4. Обжариваем чеснок 5 минут, чтобы он насытил масло своим ароматом.

5. Выкладываем креветки, обжариваем их, помешивая лопаткой изредка. В конце приготовления поперчить, сбрызнуть лимонным соком.

6. Помидоры режем пополам.

7. Сыр трем мелко на терке.

8. Хлеб нарезаем кубиками, обжариваем на масле.

9. Все компоненты салата с королевскими креветками выкладываем в салатник, перемешиваем, подаем к столу.

Вкусного застолья!

 

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • А я вот не готовлю салаты с креветками. предпочитаю креветки в натуральном виде.

    • Так как очень люблю креветки, такой салат как раз для меня)))