Я здесь:
2
523

Новогодний салат «Роман с авокадо»

00 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2371.88 ккал
  • К
    Калории - 173.64 ккал.
  • Б
    Белки - 3.62 г.
  • Ж
    Жиры - 16.6 г.
  • У
    Углеводы - 3.64 г.
  • К
    Калории - 592.97 ккал.
  • Б
    Белки - 12.35 см.
  • Ж
    Жиры - 56.67 г.
  • У
    Углеводы - 12.44 г.

Ингредиенты

  • Салат листовой - 150 граммов
  • Авокадо - 2 штуки
  • Лук красный салатный - 1 штука
  • Томат черри - 225 граммов
  • Сыр Фета - 200 граммов
  • Масло оливковое - 6 столовых ложек
  • Лимон - 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Горчица дижонская - 1 чайная ложка
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Лично мне нравится вкус авокадо, поэтому мне изначально симпатичны все рецепты с этим фруктом. Так что если вы разделяете мое пристрастие, то вам этот рецепт придется кстати. А салат и действительно выходит легкий и приятный на вкус.

1. Авокадо очистим, вытащим косточки и нарежем на дольки. Затем польем лимонным соком. Почистим и измельчим лук. Черри нарежем на половинки. Сложим авокадо, лук, черри и порванные салатные листья в салатницу.

2. Для заправки нам нужна цедра – соскоблим ее с лимона. Положим все ингредиенты для заправки в миску, приправим солью с перцем и качественно перемешаем.

3. Выливаем заправку на новогодний салат «Роман с авокадо», перемешиваем и подаем на стол.

Угощаемся!

 

 

 

 

 

1.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Хлотелось бы прямо угоститься, но к сожалению по интернету салата не поешь. Надо в реале готовить)

    • Катя, разделяю ваше пристрастие к авокадо...обязательно пополню свою копилку этим нежным салатом из моего любимого авокадо.Спасибо)