Я здесь:
1
462

Новогодний салатик из Праги

00 : 10
00 : 20
на 6 персон
Калорийность блюда - 1075.8 ккал
  • К
    Калории - 140.63 ккал.
  • Б
    Белки - 12.07 г.
  • Ж
    Жиры - 9.4 г.
  • У
    Углеводы - 2.02 г.
  • К
    Калории - 179.3 ккал.
  • Б
    Белки - 15.39 см.
  • Ж
    Жиры - 11.98 г.
  • У
    Углеводы - 2.58 г.

Ингредиенты

  • Сыр Российский - 200 граммов
  • Курица (грудка копченая) - 200 граммов
  • Салат листовой - 1 пучок
  • Перец сладкий маринованный - 100 граммов
  • Йогурт натуральный 2% - 125 мл
  • Лук зелёный - 20 граммов
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Как известно, майонез не очень полезен для организма. Лучше всего готовить салаты без его участия. Поэтому привожу рецепт салатика без майонеза. Он очень прост и очень вкусен.

1. Начнем с грудинки. Режем ее соломкой

2. Сыр также нарезаем соломкой.

3. Готовим заправку. Берем блендер, выкладываем в него перец и перемалываем до однородной массы. К перцу добавляем йогурт и подсаливаем.

4. Лук нарезаем наискосок.

5. Берем блюдо и выкладываем на него ингредиенты. Сначала кладем  листья салата, порванные на кусочки. Поверх салата кладем сыр, затем грудинку.  Посыпаем новогодний салатик из Праги зеленым луком и поливаем нашей заправкой.

Вкусных Вам праздников!

Комментировать от
или
  • Очень интересное сочетание, надо будет попробовать обязательно. Я люблю открывать новые салаты. Спасибо!