Я здесь:
1
581

Новогодний фруктовый салат «Амброзия»

00 : 05
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 3856 ккал
  • К
    Калории - 116.85 ккал.
  • Б
    Белки - 1.13 г.
  • Ж
    Жиры - 7.26 г.
  • У
    Углеводы - 14.15 г.
  • К
    Калории - 964 ккал.
  • Б
    Белки - 9.3 см.
  • Ж
    Жиры - 59.93 г.
  • У
    Углеводы - 116.78 г.

Ингредиенты

  • Ананас - 1 штука
  • Апельсин - 5 штук
  • Орех кокосовый - 1 штука

Приготовление

Этот рецепт я обнаружила совершенно случайно. Решила попробовать, потому что очень люблю ананасы и кокосы. Да и, если честно, польстилась простотой приготовления. Теперь это блюдо мы с дочерью просто обожаем, хотя, впрочем, даже наш «добытчик» (а он – любитель мяса) тоже не может устоять перед вкусным и легким салатом.

1. Очищаем ананас и режем его на кусочки.

2. Очищаем апельсины (снимаем и белую плёнку) и тоже нарезаем их на небольшие кусочки.

3. Натираем на крупной терке очищенный кокос.

4. Перемешиваем все фрукты в салатнике.

5. Подаём новогодний фруктовый салат «Амброзия» в небольших салатниках.

6. Очень просто, зато как вкусно!

Приятного аппетита и вам!

 

 

Комментировать от
или
  • Я часто делаю такой салатик, на детские день рождения обязательно, детки очень любят такой салат.