Я здесь:
2
495

Новогодний салат «Авокадно-кукурузная симфония»

00 : 05
00 : 15
на 2 персоны
Калорийность блюда - 767.94 ккал
  • К
    Калории - 114.28 ккал.
  • Б
    Белки - 2.16 г.
  • Ж
    Жиры - 7.7 г.
  • У
    Углеводы - 10.69 г.
  • К
    Калории - 383.97 ккал.
  • Б
    Белки - 7.25 см.
  • Ж
    Жиры - 25.88 г.
  • У
    Углеводы - 35.92 г.

Ингредиенты

  • Салат листовой - 1 штука
  • Кукуруза сладкая консервированная - 200 граммов
  • Авокадо - 1 штука
  • Томат черри - 150 граммов
  • Сок лайма - 2 столовые ложки
  • Перец красный молотый - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Это легкий салат закусочного типа, который будет гармонично сочетаться на новогоднем столе с блюдами из рыбы и птицы.

1. Черри нарежем на половинки, а можно и на четвертинки. Авокадо освободим от кожицы, вытащим косточку и порежем кубиками.

2. Четвертую часть авокадо положим в чашу для блендера, зальем лаймовый сок, 60 мл воды, добавим соль и перец. Превратим в пюре.

3. На салатник выложим листья салата, которые мы порвали, насыпаем кукурузу, авокадо и черри. Финальный штрих – заливаем новогодний салат Новогодний салат «Авокадно-кукурузная симфония» приготовленной заливкой.

Угощаемся!

3.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Интересный салатик, но вот с авокадо может не пойти, но это что касается моей семьи. Согласна с Николаем!!!

    • Не могу согласиться, что авокадо все гости воспримут на ура. Сложный фрукт для восприятия.