Я здесь:
0
534

Салат из тропических фруктов на новогодний стол

00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1174.4 ккал
  • К
    Калории - 47.07 ккал.
  • Б
    Белки - 0.5 г.
  • Ж
    Жиры - 0.23 г.
  • У
    Углеводы - 10.21 г.
  • К
    Калории - 293.6 ккал.
  • Б
    Белки - 3.1 см.
  • Ж
    Жиры - 1.46 г.
  • У
    Углеводы - 63.65 г.

Ингредиенты

  • Апельсин - 2 штуки
  • Ананас - 1 штука
  • Киви - 3 штуки
  • Сахар коричневый - 2 столовые ложки

Приготовление

Очень простой и, главное, легкий салатик, который пригодится и во время диеты и просто для согрева души в пасмурные осенние дни. Ведь что может быть лучше яркого и вкусного десерта?

1. В салатницу кладём коричневый сахар.

2. Нарезаем апельсины ломтиками (необходимо будет еще и срезать белую плёнку с долек), тоже отправляем в салатницу.

3. Туда же добавляем и очищенный, нарезанный небольшими кусочками ананас.

4. Очищаем киви, нарезаем его ломтиками и отправляем его вслед за ананасом.

5. Всё тщательно перемешиваем.

6. Подаём салат из тропических фруктов на новогодний стол, разложив по порциям.

Приятного аппетита!

 

 

Комментировать от
или