Я здесь:
0
455

Салат с орехами и сайрой

Русская
00 : 30
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1729.55 ккал
  • К
    Калории - 209.64 ккал.
  • Б
    Белки - 6.18 г.
  • Ж
    Жиры - 18.28 г.
  • У
    Углеводы - 5.59 г.
  • К
    Калории - 432.39 ккал.
  • Б
    Белки - 12.74 см.
  • Ж
    Жиры - 37.71 г.
  • У
    Углеводы - 11.53 г.

Ингредиенты

  • Сайра бланшированная в масле - 200 граммов
  • Кальмар маринованый - 100 граммов
  • Яблоки - 2 штуки
  • Сельдерей - 50 граммов
  • Орех грецкий - 60 граммов
  • Сок лимонный - 1 столовая ложка
  • Майонез Провансаль - 100 граммов

Приготовление

Сайру разделить на маленькие кусочки. Кальмары отделить от заливки, нарезать  полосочками. Яблоки нарезать ломтиками, сбрызнуть их соком свежего лимона. Стебли сельдерея нарезать ломтиками. Орешки грецкие измельчить с помощью блендера. Приготовленные ингредиенты смешать, заправить майонезом.

Перед подачей посыпать салат с орехами и сайрой рублеными грецкими орехами. Это блюдо замечательно дополнит как любой праздничный стол, так и обычный семейный ужин. Ведь так приятно делать маленькие сюрпризы родным и близким. Приятного аппетита!

Комментировать от
или