Я здесь:
0
488

Салат с сыром и помидорами

Греческая
00 : 23
00 : 27
на 6 персон
Калорийность блюда - 1719.95 ккал
  • К
    Калории - 133.85 ккал.
  • Б
    Белки - 5.78 г.
  • Ж
    Жиры - 4.76 г.
  • У
    Углеводы - 15.17 г.
  • К
    Калории - 286.66 ккал.
  • Б
    Белки - 12.38 см.
  • Ж
    Жиры - 10.2 г.
  • У
    Углеводы - 32.49 г.

Ингредиенты

  • Сыр Гауда - 100 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Томат (помидор) красный - 4 штуки
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Масло оливковое - 20 граммов
  • Укроп - 1 пучок
  • Уксус белый винный - 40 граммов
  • Петрушка (зелень) - 1 пучок

Приготовление

Помидоры хорошенько промываем под струей воды, вынимаем плодоножку и нарезаем ломтиками, выкладываем на тарелку.

Лук чистим от шелухи и промываем водой, нарезаем на кубики. Сыр трем на терке. Лук и сыр соединяем вместе.

Зелень укропа и петрушки хорошо промываем водой, мелко нарезаем и добавляем к сыру и луку, перемешиваем.

Приготовим заправку. Перец, уксус, соль и масло соединяем и перемешиваем, немного взбиваем. Перед тем, как подавать салат на стол, на помидоры выкладываем сырно-луковую смесь, и поливаем все заправкой.

Салат с сыром и помидорами удивительно вкусный. Это сочетание вкусов находят весьма удачным даже самые придирчивые дегустаторы и критики. Ваш ужин никто не сможет назвать неудавшимся, если вы приготовите этот салат.

3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или