Я здесь:
0
544

Салат овощной с крабовыми палочками

Русская
00 : 20
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2418.4 ккал
  • К
    Калории - 137.8 ккал.
  • Б
    Белки - 8.81 г.
  • Ж
    Жиры - 6.94 г.
  • У
    Углеводы - 9.74 г.
  • К
    Калории - 604.6 ккал.
  • Б
    Белки - 38.63 см.
  • Ж
    Жиры - 30.46 г.
  • У
    Углеводы - 42.71 г.

Ингредиенты

  • Крабовые палочки - 400 граммов
  • Яйцо куриное (вареное вкрутую) - 3 штуки
  • Рис белый отварной - 200 граммов
  • Огурец - 2 штуки
  • Томат (помидор) красный - 1 штука
  • Сыр Голландский - 150 граммов
  • Кукуруза сладкая консервированная - 1 банка
  • Майонез Провансаль - 5 столовых ложек
  • Горчица - 1 столовая ложка
  • Сок лимонный - 1 столовая ложка
  • Соус Вустерширский - 1 столовая ложка
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

Мелко порезать крабовые палочки, очистить яйца и огурцы. Мелко нарезать томаты, яйца и огурцы (на кусочки размерами с кукурузное зернышко). Сыр потереть на терке или можно порезать кубиками. Консервированную кукурузу процедить. В отдельной посуде смешать ингредиенты для соуса.

В салатник уложить крабовые палочки, томаты, огурцы, кукурузные зерна, тертый сыр и отварные яйца. Заправить приготовленным заранее соусом, тщательно перемешать. Салат овощной с крабовыми палочками оставить на полчаса постоять. Приятного аппетита!

3.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или