Я здесь:
0
549

Салат классический

Итальянская
00 : 20
00 : 20
на 4 персоны
Калорийность блюда - 3264.66 ккал
  • К
    Калории - 190.03 ккал.
  • Б
    Белки - 6.26 г.
  • Ж
    Жиры - 12.96 г.
  • У
    Углеводы - 3.7 г.
  • К
    Калории - 816.17 ккал.
  • Б
    Белки - 26.87 см.
  • Ж
    Жиры - 55.67 г.
  • У
    Углеводы - 15.88 г.

Ингредиенты

  • Миндаль - 200 граммов
  • Кунжут-семя - 2 столовые ложки
  • Салат-латук - 30 граммов
  • Лук красный салатный - 1 штука
  • Сыр Фета - 200 граммов
  • Маслины - 150 граммов
  • Томат черри - 200 граммов
  • Шампиньоны консервированные - 6 штук
  • Сыр Алтайский - 100 граммов
  • Вино красное 12% алкоголя - 1 бутылка

Приготовление

Обжарить на сковороде миндаль на среднем огне, пока не подрумянится. Далее добавить в сковородку с миндалем кунжутные семечки, жарить еще минуту. В большом блюде салат-латук и красный салат смешать с сыром, маслинами, обжаренным миндалем и семенами кунжута, помидорками черри, кольцами лука, грибами и тертым сыром Романо.

Ингредиенты для салата классического сложить в блюдо, залить красным итальянским вином. Приятного аппетита!

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или