Я здесь:
0
976

Салат с авокадо и горбушей

Русская
00 : 15
00 : 15
на 5 персон
Калорийность блюда - 939.24 ккал
  • К
    Калории - 127.27 ккал.
  • Б
    Белки - 7.64 г.
  • Ж
    Жиры - 8.57 г.
  • У
    Углеводы - 4.9 г.
  • К
    Калории - 187.85 ккал.
  • Б
    Белки - 11.27 см.
  • Ж
    Жиры - 12.64 г.
  • У
    Углеводы - 7.23 г.

Ингредиенты

  • Уксус бальзамический - 2 столовые ложки
  • Икра лососевая зернистая - 20 граммов
  • Соус соевый классический - 2 столовые ложки
  • Горчица - 1 столовая ложка
  • Яйцо перепелиное - 2 штуки
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Авокадо - 1 штука
  • Горбуша натуральная. Консервы - 200 граммов

Приготовление

Этот оригинальный и пикантный салат украсит стол. Он обязательно всем понравится.

Горбушу тщательно разминаем вилкой или нарезаем.

Авокадо аккуратно разрезаем пополам. Удаляем из плода косточку, очищаем его от кожицы.

Помидоры и мякоть авокадо нарезаем красиво кубиками.

Делаем соус. Соединяем бальзамический уксус, горчицу, мед, соевый соус. Взбиваем миксером.

Выкладываем в салатник красивыми слоями помидоры, авокадо, горбушу. Поливаем приготовленным ранее соусом.

Оформляем икрой, половинками яиц и зеленью салат с авокадо и горбушей и подаем.

0.7
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или