Анастасия Кораблева

Креветки в медово-соевом соусе с лимоном

Прибалтийская

00 : 05

на 2 персоны

Калорийность блюда - 644.86 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 97.41 ккал.
Б

Белки - 14.33 г.
Ж

Жиры - 1.56 г.
У

Углеводы - 4.64 г.

К

Калории - 322.43 ккал.
Б

Белки - 47.42 см.
Ж

Жиры - 5.17 г.
У

Углеводы - 15.37 г.

Ингредиенты

Креветки - 500 граммов
Чеснок - 2 зубчика
Лимон - 0,5 штуки
Соус соевый классический - 20 граммов
Мёд натуральный - 20 граммов
Масло оливковое - 10 граммов
Свежая зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок

Приготовление

Замороженные креветки промыть под теплой водой, чтобы ушел лед. Сковородку включить. Капнуть немного оливкого масла. Выложить креветки, подержать пару минут. Выдавить сок половины лимона, добавить соевый соус, мед, нарезанные мелко чеснок и зелень. Все перемешать. Держать креветки в медово-соевом соусе с лимоном на огне 3-4 минуты. Подавать к пиву. Ням-ням))

1.4

Подходит для диабетиков

Теги