Я здесь:
0
723

Отвар пшеничных отрубей

00 : 05
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 450.3 ккал
  • К
    Калории - 34.06 ккал.
  • Б
    Белки - 0.02 г.
  • Ж
    Жиры - 0 г.
  • У
    Углеводы - 9.06 г.
  • К
    Калории - 112.58 ккал.
  • Б
    Белки - 0.06 см.
  • Ж
    Жиры - 0.01 г.
  • У
    Углеводы - 29.94 г.

Ингредиенты

  • Отруби безуглеводные - 200 граммов
  • Вода - 1 л
  • Дрожжи сухие - 2 грамма
  • Сахар - 10 столовых ложек

Приготовление

Отруби опускают в кипящую воду, варят в течение часа, процеживают дважды через частое сито или марлю, первый, раз отжимая, а второй - не отжимая.

Отвар добавляют в соусы, в супы, или приготовляют квас, добавив сахар и дрожжи.

2.7
Подходит для диабетиков
 
Комментировать от
или