Я здесь:
0
849

Салат «Новогодний шарм» с рыбой и авокадо

00 : 50
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1929.7 ккал
  • К
    Калории - 126.95 ккал.
  • Б
    Белки - 4.73 г.
  • Ж
    Жиры - 7.75 г.
  • У
    Углеводы - 9.02 г.
  • К
    Калории - 482.43 ккал.
  • Б
    Белки - 17.97 см.
  • Ж
    Жиры - 29.45 г.
  • У
    Углеводы - 34.28 г.

Ингредиенты

  • Салат листовой - 1 пучок
  • Горбуша солёная - 150 граммов
  • Масло оливковое - 50 граммов
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Лимон - 1 штука
  • Авокадо - 1 штука
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Петрушка (зелень) - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Блюдо выкладываем кусочками салатных листьев (рвать салат нужно руками).

Очищаем авокадо, косточку из него удаляем, нарезаем его потом на крупные ломтики, а точнее сказать - полукольца.

Нарезаем помидор на крупные полукружья.

Помидор выкладываем на салатные листья по кругу.

Авокадо выкладываем на помидоры, кладем сверху него порезанную на полосочки рыбу.

Масло соединяем с соком половинки лимона, перчим и солим, добавляем мёд, перемешиваем и поливаем наш салат.

Слои нужно будет повторить несколько раз для большего объёма нашего салата.

Затем салат «Новогодний шарм» с рыбой и авокадо  охлаждаем и подаём к новогоднему столу порциями или на большом красивом блюде.

Комментировать от
или