Юлиана

Праздничный салат с кукурузой, фасолью и тунцом

Русская

00 : 45

01 : 30

на 6 персон

Калорийность блюда - 1307.65 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 90.18 ккал.
Б

Белки - 4.89 г.
Ж

Жиры - 3.94 г.
У

Углеводы - 8.68 г.

К

Калории - 217.94 ккал.
Б

Белки - 11.83 см.
Ж

Жиры - 9.52 г.
У

Углеводы - 20.99 г.

Ингредиенты

Фасоль варёная - 200 граммов
Кукуруза сладкая консервированная - 200 граммов
Тунец в масле. Консервы - 180 граммов
Огурец - 3 штуки
Томат (помидор) красный - 3 штуки
Перец болгарский - 2 штуки
Лук репчатый - 0,5 штуки
Майонез Провансаль - по вкусу
Петрушка (зелень) - по вкусу
Соль - по вкусу

Приготовление

Промываем и освобождаем перец от семян, нарезаем его кубиками, также нарезаем помидоры и огурцы, измельчаем лук.

Берем тунец и разминаем его вилкой, мелко нарезаем зелень петрушки.

Теперь берем подходящую салатницу или другую посуду, выкладываем в нее Праздничный салат с кукурузой, фасолью и тунцом слоями в данном порядке: на дно кладем фасоль, обмазываем ее майонезом, затем идет кукуруза, снова слой из майонеза. Затем идет размятый тунец, лук, петрушка, помидоры, опять делаем слой или просто сетку из майонеза, выкладываем перец и огурцы.

После этого верх и бока салата обмазываем майонезом, оформляем его розочкой, нарезанной из томата, и листьями свежей петрушки. До того как вынести блюдо на стол, мы ставим его примерно на час в холод.

Достаем праздничный салат с кукурузой, фасолью и тунцом и украшаем им стол! Частичка новогоднего настроения таится именно в этом блюде! Приятного Вам праздника! Приятного аппетита!

1.9

Подходит для диабетиков

Теги