Я здесь:
0
1030

Курица с овощами, рисом и грибами в мультиварке

Русская
00 : 20
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 18883.25 ккал
  • К
    Калории - 202.61 ккал.
  • Б
    Белки - 4.55 г.
  • Ж
    Жиры - 13.63 г.
  • У
    Углеводы - 19.96 г.
  • К
    Калории - 4720.81 ккал.
  • Б
    Белки - 106.09 см.
  • Ж
    Жиры - 317.61 г.
  • У
    Углеводы - 465.03 г.

Ингредиенты

  • Рис белый - 1 мультистакан
  • Курица - 700 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Шампиньоны свежие - 300 граммов
  • Томатная паста - 1 столовая ложка
  • Кабачок - 2 штуки
  • Капуста белокочанная - 1 штука
  • Лавровый лист - по вкусу
  • Майонез Провансаль - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Чеснок - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки

Приготовление

Разрезаем курицу на кусочки и обмазываем их майонезом, солью и перцем, кладем мариноваться. Перейдем к овощам, для начала порежем морковку и лук. Кастрюльку мультиварки смажем растительным маслом и положим в нее нарезанные морковь и лук. Хорошо промытый рис тоже кладем в кастрюлю. Теперь очередь добавить шампиньоны, нарезанные кабачки и капусту. Столовую ложку томатной пасту надо растворить в пол-литре воды и слить в кастрюлю. Туда же следуют специи, мелко измельченные зубчики чеснока и лавровый лист, которые образуют верхний слой.

Кусочки курицу положим в пароварку, и кладем ее в мультиварку. Режим выбираем «Плов». Длительность приготовления нашего комбинированного блюда «Курица с овощами, рисом и грибами» в мультиварке зависит от того, насколько заморожена у вас курятина.

42.3
Не подходит для диабетиков
Комментировать от
или