Я здесь:
0
2720

Суп из перепёлки в мультиварке

00 : 15
01 : 30
Калорийность блюда - 1712.11 ккал
  • К
    Калории - 168.35 ккал.
  • Б
    Белки - 10.43 г.
  • Ж
    Жиры - 9.34 г.
  • У
    Углеводы - 11 г.

Ингредиенты

  • Перепелка - 2 штуки
  • Картофель - 2 штуки
  • Крупа пшеничная , "Артек" - 1/2 стакана
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Лавровый лист - 1 штука

Приготовление


1. Измельчаем овощи (форма и размер – преимущественно ваше желание). Не режем только луковицу, ее используем только для вкуса.
2. Овощи заливаем чистой водой, чтобы покрыть птицу.
3. Все солим по вкусу, добавляем лавровый лист и в режиме "Тушение" выдерживаем блюдо в течение 1,5 часа.

По истечении заданного времени ароматный и насыщенный суп из перепелки для кормящих мам в мультиварке готов! Даже если нет времени полноценно перекусить, бульончик прекрасно утолит голод и пойдет на пользу не только вам, но и вашей крохе! Кушайте на здоровье, дорогие мамочки!
 

Комментировать от
или