Я здесь:
0
583

Закуска из перца в мультиварке

00 : 20
00 : 20
на 2 персоны
Калорийность блюда - 317.99 ккал
  • К
    Калории - 111.77 ккал.
  • Б
    Белки - 0.91 г.
  • Ж
    Жиры - 9.44 г.
  • У
    Углеводы - 5.96 г.
  • К
    Калории - 158.99 ккал.
  • Б
    Белки - 1.3 см.
  • Ж
    Жиры - 13.43 г.
  • У
    Углеводы - 8.47 г.

Ингредиенты

  • Лук репчатый - 1 штука
  • Перец красный сладкий стручковый - 1 штука
  • Кетчуп - 1 столовая ложка
  • Сок лимонный - 1 столовая ложка
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец белый молотый - по вкусу

Приготовление

Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

Сладкий перец промойте, разрежьте пополам и удалите семечки, каждую половинку нарежьте соломкой.

В мультиварку налейте растительное масло и слегка нагрейте его.

В режиме «Выпечка» обжарьте в подогретом растительном масле лук до полупрозрачности.

Затем добавьте к нему нарезанный соломкой болгарский перец, перемешайте, присолите, слегка поперчите и обжаривайте еще пару минут.

Затем переключите режим на «Тушение» и продолжайте готовить овощи минут 15-20.

Затем выложите овощи на тарелку и дайте им остыть.

После добавьте к ним кетчуп и лимонный сок, хорошо перемешайте.

Можете также добавить нарезанную зелень.

Закуску из перца из мультиварки выложите в салатник или на хлеб и подавайте к столу.
 

0.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или