Курица с ананасами в мультиварке - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа
0
548
24 сентября 2013, 20:41

Курица с ананасами в мультиварке

00 : 15
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2684.73 ккал
  • К
    Калории -145.43ккал.
  • Б
    Белки -10.88г.
  • Ж
    Жиры -9.24г.
  • У
    Углеводы -4.6г.
  • К
    Калории -671.18ккал.
  • Б
    Белки -50.21см.
  • Ж
    Жиры -42.64г.
  • У
    Углеводы -21.24г.

Ингредиенты

  • Курица- 1,2 килограмма
  • Ананас консервированный- 1 банка
  • Лук репчатый- 1 штука
  • Перец болгарский- 1 штука
  • Соль- по вкусу
  • Перец черный молотый- по вкусу
  • Соус соевый классический- 2 столовые ложки
  • Мука- 2 столовые ложки

Приготовление

Очень люблю сочетание мяса и ананасов. Сок этого экзотического фрукта придает мясу и птице пикантность и сочность. Чаще всего у меня на обеденном столе красуется курица с ананасами в мультиварке.

1. Режем сладкий перец болгарский маленькими ломтиками. А лук полукольцами.
2. Режем курочку средними кусками, снимаем кожу и жарим на хорошо раскаленной сковороде до румяной корочки.
3. На дно кастрюли мультиварки выкладываем луковицу с перцем, на них кладем кусочки курочки, добавляем специи по вкусу, а также соль и перец.
4. Готовится курица с ананасами в мультиварке четверть часа на программе «Выпечка».
5. Затем перемешиваем курицу с перцем и луком, добавляем к ним ананасы, которые предварительно режим на кусочки.
6. Смешиваем соевый соус с мукой и соком ананасов, хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков. Выливаем этот соус к курице.
7. Тушим наше блюдо еще полчаса. И курочка готова!

Перед подачей на стол украсьте зеленью и полейте вкусным соусом, в котором курица с ананасами в мультиварке готовилась.

1.9
Подходит для диабетиков
Предыдущая запись
Следующая запись
Ризотто с морепродуктами в мультиваркеКотлеты из индейки в мультиварке