Курица с апельсинами в мультиварке - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа
0
370
24 сентября 2013, 18:40

Курица с апельсинами в мультиварке

02 : 00
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 270.62 ккал
  • К
    Калории -20.16ккал.
  • Б
    Белки -0.49г.
  • Ж
    Жиры -0.34г.
  • У
    Углеводы -3.77г.
  • К
    Калории -67.66ккал.
  • Б
    Белки -1.63см.
  • Ж
    Жиры -1.15г.
  • У
    Углеводы -12.66г.

Ингредиенты

  • Курица (бедрышки)- 1 килограмм
  • Апельсин- 2 штуки
  • Мед- 1 столовая ложка
  • Чеснок- 3 зубчика
  • Кориандр- по вкусу
  • Розмарин- по вкусу
  • Карри- на кончике ножа
  • Имбирь молотый- 1 чайная ложка
  • Гвоздика- 2 штуки
  • Перец черный молотый- по вкусу
  • Соль- по вкусу

Приготовление

Не знаю, как у кого, а у меня холодное время года ассоциируется с цитрусовыми. Может из-за не хватки солнечного тепла, хочется есть больше оранжевых продуктов. Хорошим вариантом на обед может стать Курица с апельсинами в мультиварке.

1. Порезать курицу на средние кусочки, положить в кастрюлю мультиварки.
2. Выжать апельсин и смешать сок, масло с медом и полить курицу. Положить измельченный чеснок. Все перемешать.
3. Порезать еще один апельсин и выложить сверху курицы и оставить в маринаде на пару часов.
4. Замариновав курицу, отправить ее готовится на программе «Суп» в течение часа.
5. Курица с апельсинами в мультиварке подается к столу с зеленью.

Можно в маринад добавить немного глинтвейна, тогда курица с апельсинами в маринаде в мультиварке приобретет пикантный вкус. И еще совет, маринуйте курочку как можно дольше, этим вы сделаете ее еще вкуснее.

1.2
Подходит для диабетиков
Предыдущая запись
Следующая запись
Копченное сало в мультиваркеРыба с луком в мультиварке