Я здесь:
0
754

Гречка по-купечески в мультиварке

00 : 05
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1557.26 ккал
  • К
    Калории - 144.24 ккал.
  • Б
    Белки - 8.05 г.
  • Ж
    Жиры - 6.63 г.
  • У
    Углеводы - 13.77 г.
  • К
    Калории - 389.31 ккал.
  • Б
    Белки - 21.73 см.
  • Ж
    Жиры - 17.89 г.
  • У
    Углеводы - 37.15 г.

Ингредиенты

  • Говядина - 300 граммов
  • Гречневая крупа (ядрица) - 1,5 мультистакана
  • Вода - 2 мультистакана
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Приправа к мясу - по вкусу

Приготовление

Гречка по-купечески в мультиварке – исконно русское блюдо, и славится своими полезными свойствами, а еще оно сытное и его очень просто готовить. В гречке столько полезных микроэлементов, что безусловно нужно включить ее в свое меню.

1. Порежьте мясо помельче, для того, чтобы оно хорошо поджарилось.
2. Налейте немного масла растительного в мультиварку, выложите туда мясо, и оставите в режиме «Выпечка» на 15 минут.
3. Порежьте мелко лук и потрите морковь, так, овощи и крупа будут одного размера, что придаст блюду красивый вид.
4. Затем положите к мясу морковь и лук, и все вместе еще немного прожарьте. .
5. Добавьте специи, которые вам по душе : гречка по-купечески в мультиварке любит их.
6. Добавьте перебранные ядра гречки, положите соль и добавьте воду.
7. Готовьте на программе «Гречка». Кушать нужно сразу, как только приготовили.

Гречка по-купечески в мультиварке хорошо сочетается с любым мясом, можно добавить в нее и грибы.

3.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или