Я здесь:
0
996

Суп из тыквы в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 3 персоны
Калорийность блюда - 509.91 ккал
  • К
    Калории - 27.39 ккал.
  • Б
    Белки - 1.6 г.
  • Ж
    Жиры - 0.42 г.
  • У
    Углеводы - 5.06 г.
  • К
    Калории - 169.97 ккал.
  • Б
    Белки - 9.94 см.
  • Ж
    Жиры - 2.58 г.
  • У
    Углеводы - 31.42 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 0,4 килограмма
  • Морковь - 1 штука
  • Картофель - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Молоко 1% - 0,6 л
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Тыква – не только вкусный овощ, но и просто кладезь витаминов, поэтому я всегда стараюсь осенью готовить из нее как можно чаще. А одно из самых любимых первых блюд в нашей семье – это суп из тыквы в мультиварке.

1. Овощи хорошо чистим и режим мелкими кубиками, натираем на терке морковь.
2. Все наши ингредиенты перекладываем в мультиварку, хорошо перемешиваем и добавляем к ним молоко.
3. Закрываем крышку и готовим наш суп из тыквы в мультиварке, используя режим «Молочная каша» примерно 1 час.
4. Вынимаем только из нашего супа и кладем их в блендер, и доводим до консистенции пюре.
5. Пюре перекладываем к бульону и хорошо перемешиваем, для того, чтобы в итоге у нас вышел суп-пюре.
6. В готовый суп по вкусу добавляем соль. Можно положить немного тертого чеснока.

Вот так просто готовить суп из тыквы в мультиварке. Подавать к столу лучше всего с гренками. Надеюсь, он станет любимым блюдом и в вашей семье. Приятного аппетита!

2.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или