Я здесь:
0
2308

Омлет с сосисками в мультиварке

00 : 02
00 : 25
на 2 персоны
Калорийность блюда - 1027.55 ккал
  • К
    Калории - 158.08 ккал.
  • Б
    Белки - 9.17 г.
  • Ж
    Жиры - 11.01 г.
  • У
    Углеводы - 4.88 г.
  • К
    Калории - 513.78 ккал.
  • Б
    Белки - 29.81 см.
  • Ж
    Жиры - 35.79 г.
  • У
    Углеводы - 15.87 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 5 штук
  • Сливки 10% - 100 мл
  • Сосиски молочные - 3 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Сыр Гауда - 30 граммов
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу
  • Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

 

Омлет с сосисками в мультиварке – прекрасное утреннее блюдо, содержит достаточно калорий, чтобы обеспечить заряд бодрости на первую половину дня. Я готовлю его регулярно, может, и вам рецептик сгодится, держите.

 

1. Сосиски нарезаем кружками, лук - полуколечками, сыр натрем. Находим в мультиварочном меню программу «Мультиповар», задаем время -10 минут. Подливаем в мультиварочную чашу раст. масло, закладываем сосиски с луком. Обжариваем, при этом почти беспрестанно помешивая.

 2. Далее нам понадобятся взбитые с молоком яйца, сделаем это. Полученную смесь зальем в мультиварку прямо на сосиски. А сверху еще присыпем натертым сыром. Конечно, теперь посолим и поперчим, как любим. Продолжаем готовить омлет с сосисками в мультиварке в том же режиме «Мультиповар». Где-то через 12-15 минут омлет с сосисками в мультиварке будет готов, вытаскиваем, посыпаем свежей измельченной зеленью и кушаем! 

1.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или