Я здесь:
0
1115

Рыбное суфле в мультиварке

Калорийность блюда - 144.3 ккал
  • К
    Калории - 8.54 ккал.
  • Б
    Белки - 0.56 г.
  • Ж
    Жиры - 0.45 г.
  • У
    Углеводы - 0.53 г.

Ингредиенты

  • Рыба свежая - 1 штука
  • Хлеб Пшеничный - 1 кусок
  • Молоко 2.5% - 0,5 мультистакана
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Только недавно решилась приготовить рыбное суфле в мультиварке и теперь стараюсь баловать себя и домашних этим лакомством как можно чаще. Вкуснотища неописуемая, хотя, казалось бы, какое может быть суфле из рыбы? :)

1. Рыбку очистить от косточек.

2. Ломтик белого хлеба замочить в молоке, предварительно срезав корочку.

3. Смешать в блендере размокший хлеб с молоком, рыбное филе, яйцо до получения однородной массы.

4. Заполнить силиконовые формочки рыбной массой.

5. В чашу для мультиварки налить пару стаканов воды, а сверху на решетку поставить формочки.

6. Готовить в режиме варки на пару минут 15.

7. Достать рыбное суфле в мультиварке из формочек и подать к столу!

Украсить такое рыбное суфле в мультиварке можно зеленью или свежими овощами. Оно получится невероятно нежным и сочным. Приятного аппетита!

Комментировать от
или