Я здесь:
0
692

Куриные грудки с томатами и базиликом в мультиварке

Калорийность блюда - 778 ккал
  • К
    Калории - 77.8 ккал.
  • Б
    Белки - 10.71 г.
  • Ж
    Жиры - 0.93 г.
  • У
    Углеводы - 5.56 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 400 граммов
  • Томат (помидор) красный - 3 штуки
  • Базилик свежий - 1 пучок
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

С тех пор как у меня появилась мультиварка, что я только не готовила, мне так нравится что все получается очень вкусным, а самое главное не пригорает, и не нужно целыми днями стоять у плиты. Вот вчера я приготовила куриные грудки с томатами и базиликом в мультиварке, мне кажется это одно из самых простых блюд, а еще отличный вариант разнообразить ваше привычное  меню.

1. Куриные грудки, (мне понадобилось 3 штуки куриного филе) нужно вымыть, тщательно высушить бумажным полотенцем, потом каждую куриную грудку надрезаем, только не полностью.
2. Внутри, чтобы куриные грудки с томатами и базиликом получились необычайно вкусными,нужно посолить и поперчить по вкусу, в серединку нужно положить на каждую  грудку базилик и помидор, который предварительно режем ломтиками. 
3. Завернуть ,а краешки сколоть  зубочисткой. В мультиварку налить растительного масла,  включить режим "жарка" и обжаривать грудки примерно по 5 минут с каждой стороны.
Только учтите что мясо не должно быть розового оттенка с внутренней стороны, если оттенок есть, что значит нужно готовить еще!

Куриные грудки с томатами и базиликом в мультиварке готовы! Приятного аппетита!

Комментировать от
или