Я здесь:
0
743

Форель в мультиварке

Калорийность блюда - 8976.25 ккал
  • К
    Калории - 96.26 ккал.
  • Б
    Белки - 18.6 г.
  • Ж
    Жиры - 2.22 г.
  • У
    Углеводы - 0.18 г.

Ингредиенты

  • Форель - 3 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Лимон - 1 штука
  • Сметана 12% жирности - 150 граммов

Приготовление

Мясо форели очень диетическое и полезное. Кроме этого оно еще и вкусное! Но раньше я думал, что ее приготовить очень сложно и всегда ленился наконец это сделать, но когда пробовал, тогда я был удивлен: приготовить форель в мультиварке получается легко и с первого раза! Сразу предупреждаю, вам понадобится приправа "Магги" для рыбки.

1. Для начала разморозим форельку, очистим ее и хорошенько промоем. И да, не забудьте измельчить лучок и порезать лимончик на тоненькие ломтики.

2. Теперь смажем чашу мультиварочки сливочным маслецом и уложим на нее рыбку, сверху которой положим лучок и лимончик.

3. Теперь приступим к приготовлению соуса "Магги", смешаем его с 200 мл водички. Добавим туда сметаночку и соль, теперь тщательно все это перемешаем и зальем нашим соусом все содержимое мультиварочки. 

4. Готовим форель в мультиварке в режиме "Тушение".

Форель в мультиварке готова! Приятного аппетита!

Комментировать от
или