Я здесь:
3
3989

Шаурма в мультиварке

00 : 10
00 : 25
на 2 персоны
Калорийность блюда - 600.06 ккал
  • К
    Калории - 69.49 ккал.
  • Б
    Белки - 7.03 г.
  • Ж
    Жиры - 3.32 г.
  • У
    Углеводы - 3.07 г.
  • К
    Калории - 300.03 ккал.
  • Б
    Белки - 30.37 см.
  • Ж
    Жиры - 14.34 г.
  • У
    Углеводы - 13.25 г.

Ингредиенты

  • Говядина (шейная часть) - 300 граммов
  • Кетчуп - 1 столовая ложка
  • Майонез 67 % - 1 столовая ложка
  • Морковь по-корейски - 100 граммов
  • Капуста белокочанная - 50 граммов
  • Огурец - 1 штука
  • Томат (помидор) красный - 1 штука
  • Лаваш тонкий - 2 штуки

Приготовление

Почему-то все привыкли думать, что шаурма - вредная и нехорошая во всех отношениях пища. Позвольте доказать вам обратное! Шаурма в мультиварке - это на редкость вкусная и сытная закуска, которая нанесет вреда вашему желудку не больше, чем салат Цезарь:)

1. Для начала надо порубить говядину (если говядины нет, смело рубите куриное филе, крольчатину или свинину). 

2. Порезанное мясо поставить в мультиварку, включить режим "Выпечка" и обжаривать минут 20.

3. Пока трудится мультиварка, нарезать овощи тонкой соломкой.

4. Расстелить лаваш (я разрезаю пополам, ибо очень уж большая шаурма получится) и смазать его майонезом и кетчупом.

5. Выложить на смазанный лаваш мясо, поверх него - овощи.

6. Загнуть лаваш по бокам и аккуратненько свернуть в рулетик.

7. Шаурма в мультиварке почти готова, но для идеального завершения ее стоит обжарить в режиме "Выпечка" минут 5, не больше.

Вуа-ля! И кто после этого скажет, что шаурма а мультиварке наносит непоправимый вред пищеварительной системе? Конечно, кушать такое каждый день не стоит, но время от времени баловать себя, пожалуй, надо.

1.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • А овощи не надо обжаривать,? Выкладывать сырыми? Будьте добры,напишите.

    • импровизация - наше всё!=))

      • Отлично получается. Очень вкусно. С начинкой шаурмы можно импровизировать..........