Я здесь:
0
559

Запеканка с манго в мультиварке

Калорийность блюда - 1998.41 ккал
  • К
    Калории - 186.07 ккал.
  • Б
    Белки - 2.63 г.
  • Ж
    Жиры - 15.2 г.
  • У
    Углеводы - 7.22 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Сахар - 2 столовые ложки
  • Масло сливочное - 170 граммов
  • Мука - 250 граммов
  • Разрыхлитель теста - 15 граммов
  • Ванилин - по вкусу
  • Манго - 400 граммов

Приготовление

Трудно представить, что из таких простых ингредиентов можно приготовить такое вкусное блюдо. Я сразу вспомнила детство, когда в садике всегда давали запеканку. Что еще хорошего в запеканке с манго в мультиварке - это то, что ее можно съесть даже тогда, когда вы на диете, потому что она низкокалорийная!

1. Прежде всего, взобьем яйца с сахаром до получения пышной пенки и добавим туда сливочное маслецо, предварительно растопив его.

2. В отдельной ёмкости смешайте муку, разрыхлитель и ванилин (можете добавить немного корицы для аромата). Помешайте и затем добавьте это в первую массу. Еще раз хорошенько перемешайте.

3. Смажьте чашу мультиварочки маслом и переложите туда тесто.

4. Нарежем манго (лучше брать консервированные) кубиками и положим на тесто. После этого отправим запеканку с манго в мультиварке готовиться в режиме "Пирог".

5. Подготовьте сахарный сироп, для этого смешайте 2 столовые ложки сахара с кипятком. Затем, пропитайте им запеканку.

Примечание: перед подачей можете посыпать запеканку сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

 

Комментировать от
или