Я здесь:
0
3575

Ароматная скумбрия в мультиварке (на пару)

00 : 15
00 : 30
на 4 персоны
Калорийность блюда - 97.75 ккал
  • К
    Калории - 19.55 ккал.
  • Б
    Белки - 1.17 г.
  • Ж
    Жиры - 0.35 г.
  • У
    Углеводы - 3.21 г.
  • К
    Калории - 24.44 ккал.
  • Б
    Белки - 1.46 см.
  • Ж
    Жиры - 0.43 г.
  • У
    Углеводы - 4.01 г.

Ингредиенты

  • Скумбрия - 1 штука
  • Лимон - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Прованские травы - 25 граммов

Приготовление

Мультиварка это самый многофункциональный предмет на кухне. Мне мультиварочка нарвится еще тем, что в ней есть пароварка. В пароварке можно не только что-то варить, а еще и запекать. Ароматня скумбрия в мультиврке, но на пару получается сочной и вкусной. А готовить ее проще простого.

Приготовление:

  1. Скумбрию нужно вымыть, выпотрошить и выложить на бумагу, что бы она немного подсохла.
  2. Порежьте на тонкие кусочки рыбу, лимон и лук.
  3. Рыбу натереть солью и смесью ароматных трав.
  4. Выкладывайте подготовленные ингредиенты на фольгу таким образом, что бы между кусочком скумбрии был вложен кружочек лимона и колечко лука.
  5. Заворачиваем всю эту красоту в фольгу и аккуратненько кладите в форму для пароварки. Готовится ароматная скумбрия в пароварке всего пол-часа.

Ароматную скумбрию в мультиварке (на пару) очень просто готовить, а какая она получается красивая и вкусная вы не представляете. Вы можете запросто подать ароматную скумбрию из пароварки на праздничный стол и ваши гости очень порадуются новому и оригинальному блюду.

 

0.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или