Я здесь:
0
525

Сладкий перец в мультиварке

00 : 20
00 : 40
на 6 персон
Калорийность блюда - 735.6 ккал
  • К
    Калории - 49.2 ккал.
  • Б
    Белки - 0.6 г.
  • Ж
    Жиры - 0.25 г.
  • У
    Углеводы - 12.42 г.
  • К
    Калории - 122.6 ккал.
  • Б
    Белки - 1.5 см.
  • Ж
    Жиры - 0.63 г.
  • У
    Углеводы - 30.94 г.

Ингредиенты

  • Перец болгарский - 6 штук
  • Груша - 1 штука
  • Яблоки - 1 штука
  • Кисть винограда - 1 штука
  • Слива - 6 штук
  • Мята свежая - 100 граммов
  • Сахар - 100 граммов

Приготовление

Многих деток крайне тяжело накормить фруктами и овощами. Я сама страдаю, когда пытаюсь покормить своего ребенка, а он ни в какую не хочет кушать яблочки или сливы. А ведь они так полезны для детского организма. Из овощей мой ребенок больше всего не любит перец. Вот я и придумала рецепт, в котором сочетаются такие несочетаемые ингредиенты как овощи и фрукты.

Приготовление:

  1. Подготавливаем все фрукты: моем и режем на мелкие кусочки.
  2. Из перца удаляем сердцевину и косточки чайной ложкой.
  3. Мяту вымыть и мелко порубить ножом.
  4. В мультиварке на "быстром" режиме вскипятить 100 грамм воды. когда вода закипит всыпать туда сахар и сделать сироп. Когда сироп приготовится, добавить в него мяту.
  5. Перец начинить фруктами и положить в мятный сироп. Если сиропа мало, то можно добавить немного воды.
  6. Готовить перец на режиме "тушение" 30 минут.

Вот и все- наш десерт готов. мы называем его "Фруктовый перчик". Как назовет это блюдо ваша семья, возможно и по другому)) Сначала дайте им попробовать это удивительную вкуснятину. Приятного аппетита.

2.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или