Я здесь:
0
639

Суп из зелени с огорода в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 5 персон
Калорийность блюда - 1128.5 ккал
  • К
    Калории - 141.77 ккал.
  • Б
    Белки - 10.44 г.
  • Ж
    Жиры - 9.82 г.
  • У
    Углеводы - 2.9 г.
  • К
    Калории - 225.7 ккал.
  • Б
    Белки - 16.63 см.
  • Ж
    Жиры - 15.63 г.
  • У
    Углеводы - 4.61 г.

Ингредиенты

  • Говядина - 400 граммов
  • Морковь - 1 штука
  • Лук красный салатный - 1 штука
  • Кинза - 1 пучок
  • Укроп - 1 пучок
  • Базилик свежий - 1 пучок
  • Масло растительное (подсолнечное) - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление

1. Нарезаем мясо на небольшие кубики.

2. Почистим лук и морковку и нарежем соломкой.

3. На мультиварке включим режим «жарка», нагреем масло и обжарим там мясо 5 минут, потом добавим овощи и готовим все вместе еще 5 минут.

4. В кастрюлю доливаем пол литра воды и даем закипеть. Добавляем соль и перец.

5. Установим режим «суп» и варим 20 минут.

6. Вымоем всю зеленушку и мелко ее нарубим. Добавим к супу.

7. Варим суп из зелени с огорода в мультиварке еще 15 минут.

Все готово! Чудесный полезный супчик можно разливать по тарелкам!

0.4
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или