Я здесь:
0
516

Салат с творогом и гречкой в мультиварке

Калорийность блюда - 1852.57 ккал
  • К
    Калории - 123.46 ккал.
  • Б
    Белки - 6.83 г.
  • Ж
    Жиры - 7.58 г.
  • У
    Углеводы - 7.17 г.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (ядрица) - 0,5 стакана
  • Творог 11% - 500 граммов
  • Морковь - 2 штуки
  • Петрушка - 1 пучок
  • Кинза - 0,5 пучка
  • Огурец - 2 штуки
  • Томат (помидор) красный - 3 штуки
  • Сельдерей (корень) - 0,25 штуки
  • Масло оливковое - 4 столовые ложки
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Салат с творогом и гречкой в мультиварке


1. Гречку промоем, дадим просохнуть и обжарим в мультиварке в режиме «Мультиповар» около 5 минут.

2. Добавим к крупе стакан кипяченой воды с солью и 1 столовую ложку масла. Включим режим «Крупа» и готовим до сигнала. Даем остыть и смешиваем гречку с творогом.

3. Очистим морковку и корень сельдерей. Затем натрем овощи на терке.

4. Помидоры и огурцы нарезать небольшими ломтиками.

5. Вымоем и измельчим петрушку с кинзой.

6. К творогу и гречке добавить зелень и овощи. Аккуратно смешать.

7. Заправить салат с творогом и гречкой в мультиварке оливковым маслом и по вкусу посолить.

Салат с творогом и гречкой в мультиварке готов!

Комментировать от
или