Я здесь:
0
895

Котлетки паровые в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1382.74 ккал
  • К
    Калории - 106.94 ккал.
  • Б
    Белки - 14.31 г.
  • Ж
    Жиры - 1.59 г.
  • У
    Углеводы - 8.13 г.
  • К
    Калории - 345.69 ккал.
  • Б
    Белки - 46.24 см.
  • Ж
    Жиры - 5.13 г.
  • У
    Углеводы - 26.28 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 700 граммов
  • Яйцо куриное - 1 штука
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Хлеб Купеческий - 0,5 штуки
  • Молоко 2.5% - 200 мл
  • Чеснок - 3 зубчика

Приготовление

1. Готовим обычный фарш. Для этого куриное филе прокрутим через мясорубку вместе с луком.

2. Туда же добавим чесночек и хлебный мякиш, предварительно заморенный в молоке.

3. Прокученный фарш посолим и добавим яйцо.

4. Начинаем формировать котлетки. Делаем их небольшими и каждую обваливаем в панировочных сухариках.

5. Далее смотрите по своему вкусу. Если хотите диетический вариант котлеток паровых в мультиварке, ставьте сразу на пар. Я люблю немного обжарить для начала.

6. Итак, в кастрюлю мультиварки нальем пол литра воды.

7. Сверху установим контейнер для пароварки и выложим в него котлетки. У меня поместились не все, готовила за 2 раза.

8. Закрываем мультиварку и готовим котлетки паровые в мультиварке пол часа в режиме «варка на пару».

Все готово! Можно пробовать!

Комментировать от
или