Я здесь:
0
1094

Омлет с ветчиной и помидорами

00 : 10
00 : 35
на 8 персон
Калорийность блюда - 1055 ккал
  • К
    Калории - 158.65 ккал.
  • Б
    Белки - 7.85 г.
  • Ж
    Жиры - 13.23 г.
  • У
    Углеводы - 1.74 г.
  • К
    Калории - 131.88 ккал.
  • Б
    Белки - 6.53 см.
  • Ж
    Жиры - 11 г.
  • У
    Углеводы - 1.45 г.

Ингредиенты

  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Сметана 15% жирности - 200 граммов
  • Ветчина - 150 граммов
  • Томат (помидор) красный - 1 штука
  • Соль йодированная - 15 граммов

Приготовление

С завтрака начинается наш день, и очень важно, чтобы он был питательным и полезным для здоровья. Омлет, приготовленный в мультиварке, с добавлением помидоров и ветчины – полностью отвечает поставленным требованиям. Простота и скорость приготовления этого блюда также играет в его пользу! Готовить так:

  1. Яйца взбить со сметаной, затем в массу добавить ветчину и помидоры, все вместе посолить.
  2. Промазать емкость мультиварки любым маслом, перелить в нее тесто на омлет и запустить программу приготовления на полчаса (выпечка).
  3. Когда омлет приготовится, дайте ему немного постоять (6-7 минут), не открывая крышки.

Вкусный и здоровый завтрак готов! Приятного всем аппетита!

0.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или