Я здесь:
0
3295

Простой завтрак в мультиварке

00 : 10
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 2064.75 ккал
  • К
    Калории - 175.72 ккал.
  • Б
    Белки - 8.22 г.
  • Ж
    Жиры - 12.49 г.
  • У
    Углеводы - 7.51 г.
  • К
    Калории - 516.19 ккал.
  • Б
    Белки - 24.15 см.
  • Ж
    Жиры - 36.69 г.
  • У
    Углеводы - 22.06 г.

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 250 граммов
  • Говядина (грудинка копчёная) - 150 граммов
  • Колбаса вареная для завтрака - 150 граммов
  • Картофель - 4 штуки
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Молоко 2.5% - 100 мл
  • Яйцо куриное - 1 штука

Приготовление

Чтобы весь день быть бодрым и энергичным, нам нужен плотный, сытный и очень вкусный завтрак. Особенно, если у вас большая семья и школьники дети. Чтобы угодить всем небольшой порцией и наградить нужным количеством энергии, можно приготовить простой завтрак в мультиварке. Готовится он около часа, поэтому хозяюшке придется встать чуть раньше своих домочадцев. Но ведь как приятно будет слышать от них слова благодарности в ответ.

1. Нарезаем кубиками грудинку, свинину, колбаску. В режиме жарки обжариваем все в кастрюле мультиварки. Добавляем немного растительного масла.

2. Лук нарезаем небольшими кубиками и отправляем через 10 минут к мясному ассорти.

3. В это время очищаем картофель и нарезаем его некрупными пластинками или брусочками. Добавляем его в мультиварку.

4. Молоко взбиваем вилкой с яйцами и солим, перчим. Этим заливаем мясо и картошку.

5. Готовим простой завтрак в мультиварке на режиме выпекания около часа. К окончанию времени, голодные домочадцы легко проснутся от ароматного запаха.

Приятного аппетита! 

2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или