Я здесь:
0
1765

Молочная кукурузная каша в мультиварке

00 : 05
01 : 30
на 1 персона
Калорийность блюда - 213.15 ккал
  • К
    Калории - 63.06 ккал.
  • Б
    Белки - 1.5 г.
  • Ж
    Жиры - 1.42 г.
  • У
    Углеводы - 10.28 г.
  • К
    Калории - 213.15 ккал.
  • Б
    Белки - 5.08 см.
  • Ж
    Жиры - 4.8 г.
  • У
    Углеводы - 34.73 г.

Ингредиенты

  • Крупа кукурузная - 25 граммов
  • Вода - 150 мл
  • Молоко 3,5% - 150 мл
  • Сахар - 10 граммов
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление

Приготовить в мультиварке молочную кукурузную кашу очень просто. Главное – это правильные пропорции продуктов. Особенно данная каша будет полезна для молодых мамочек, которые кормят деток грудью. Да и деткам эта каша будет только на пользу.

Я сама уже давно закончила кормить дочку грудью, но к этой каше пристрастилась и до сих пор, бывает, готовлю ее себе на обед.

1.Берем крупу кукурузную (кукурузная мука тоже подойдет) и отмеряем необходимое количество. Я предпочитаю негустую кашу, но если вы любите больше гущи, можете отмерить больше крупы.

2. Берем молоко (подойдет любое, но я уже привыкла использовать козье молоко, да и полезнее оно), смешиваем его с водой и выливаем в мультиварку. Добавляем туда же сахар, крупу и соль, перемешиваем. Включаем режим «Молочная каша» на один час.

3. После приготовления желательно дать каше постоять в режиме «Подогрев» еще полчаса.

Кушайте на здоровье!

3.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или