Я здесь:
0
3356

Молочная гречневая каша в мультиварке

00 : 10
00 : 40
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1088.31 ккал
  • К
    Калории - 104.09 ккал.
  • Б
    Белки - 3.87 г.
  • Ж
    Жиры - 2.18 г.
  • У
    Углеводы - 18.25 г.
  • К
    Калории - 272.08 ккал.
  • Б
    Белки - 10.12 см.
  • Ж
    Жиры - 5.7 г.
  • У
    Углеводы - 47.71 г.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (ядрица) - 1 стакан
  • Вода - 1 стакан
  • Молоко 0.5% - 2 стакана
  • Сахар - 3 столовые ложки
  • Соль - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - 1 столовая ложка

Приготовление

Некоторые дети не любят молочные продукты и едят каши, сваренные только на воде. А вот моя дочь, наоборот, предпочитает молочные каши и вообще любит творог, сметану и кефир.
Поэтому я  часто готовлю дочке молочную гречневую кашу в мультиварке. Она получается вкусная и сытная, как раз то, что нужно для молодого развивающегося организма. Да и сама иногда тоже лакомлюсь этим блюдом и вспоминаю свое детство.

1.Хорошо промываем гречневую крупу и кладем ее в мультиварку. Добавляем соль, масло сливочное и сахар. Перемешиваем.

2. Заливаем крупу двумя стаканами молока и одним стаканом воды.

3. Выставляем на мултиварке режим «Молочная каша» и готовим 35-40 минут.

4. После отключения режима открываем мультиварку и перемешиваем кашу. Снова закрываем крышкой, включаем «Подогрев» и даем каше настояться 5-10 минут.

Кушайте на здоровье!

4.3
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или