Я здесь:
7
1263

Суфле из творога с ананасами

00 : 20
01 : 15
на 4 персоны
Калорийность блюда - 1069.65 ккал
  • К
    Калории - 108.48 ккал.
  • Б
    Белки - 10.38 г.
  • Ж
    Жиры - 3.1 г.
  • У
    Углеводы - 9.53 г.
  • К
    Калории - 267.41 ккал.
  • Б
    Белки - 25.59 см.
  • Ж
    Жиры - 7.65 г.
  • У
    Углеводы - 23.49 г.

Ингредиенты

  • Творог 2% нежирный - 400 граммов
  • Ананас консервированный - 1 банка
  • Крупа манная - 3 столовые ложки
  • Яйцо куриное - 4 штуки
  • Соль - 1 грамм

Приготовление

Кольца ананаса выложить на полотенце и промокнуть. Белки отделяем от желтков и взбиваем с солью до пиков. Желтки взбиваем и добавляем творог и манку, перемешиваем. Если хотите более легкое суфле, то творог можно протереть. Теперь постепенно присоединяем белки к творогу небольшими порциями и аккуратно перемешиваем. Мультиварку простилаем бумагой и выкладываем полученную массу. Ананасы положим сверху.

Выпекаем час на функции выпечка и 15 минут на режиме подогрева. Крышку мультиварки открывать нельзя на протяжении всего времени приготовления суфле. Достаем и остужаем.

2.1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или