Я здесь:
6
1559

Винегрет на пару

на 4 персоны
Калорийность блюда - 311.15 ккал
  • К
    Калории - 38.41 ккал.
  • Б
    Белки - 1.36 г.
  • Ж
    Жиры - 0.16 г.
  • У
    Углеводы - 8.59 г.
  • К
    Калории - 77.79 ккал.
  • Б
    Белки - 2.75 см.
  • Ж
    Жиры - 0.33 г.
  • У
    Углеводы - 17.4 г.

Ингредиенты

  • Картофель - 2 штуки
  • Морковь - 1 штука
  • Свекла - 2 штуки
  • Огурец - 3 штуки
  • Капуста квашеная - 60 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука

Приготовление

Вас наверно удивило название "Винегрет на пару",да да и менно Винегрет на пару!!! Так как все овощи здесь готовятся на пару и имеют свой неповторимый вкус,в отличии от обычной варки.

Для начала берем овощи и нарезаем их кубиками,картошку,морковку и свеклу,все выкладываем в емкость и включаем режим "варка на пару" ,картошке и морковке достаточно готовиться 30 минут,а свекла минут 45.

Потом ждем когда овощи остынут и перемешиваем с остальными инредиентами с капустой,огурчиком и луком,потом добавляем масло растительное.И все у нас получается вкусный и витаминный салатик!!!Приятного аппетита!!!!

 

1.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • я вот не пойму овощи сырые в мультиварку класть?

     

    • да именно сырые в мультиварку,только порезанные и все

  • Леночка спасибо за такой хороший рецепт! я думаю что так готовить намного легче, чем варить овощи, потом чистить, резать))

    • Да спасибо Ксюша,что ты оценила!!мне очень приятно и правда намного легче это делать сразу,чем потом чистить и резать)

    • вот люблю винегрет)) но как подумаешь сколько мороки)) больше всего не люблю вареные овощи чистить)

    • Ага Ксюша сама такая,не очень приятная работа,но винегрет люблю)))