3
900

Гречневая каша

00 : 15
00 : 45
на 8 персон
Калорийность блюда - 2522.21 ккал
  • К
    Калории - 101.19 ккал.
  • Б
    Белки - 3.48 г.
  • Ж
    Жиры - 2.5 г.
  • У
    Углеводы - 17.26 г.
  • К
    Калории - 315.28 ккал.
  • Б
    Белки - 10.84 см.
  • Ж
    Жиры - 7.79 г.
  • У
    Углеводы - 53.79 г.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (ядрица) - 5 мультистаканов
  • Вода - 10 мультистаканов
  • Морковь - 1 штука
  • Лук репчатый - 1 штука
  • Масло растительное (подсолнечное) - 3 столовые ложки
  • Овощная приправа (порошок) - 2 столовые ложки

Приготовление

 

гречу промыть
лук порезать
морковь натереть на крупной терке
обжарить минут 10 лук и морковь в режиме "поджарка"
добавить гречу
залить водой
добавить приправу
выставить режим "крупа"-45 минут
когда мультиварка отключится настоять минут 15-20 на "поддержание температуры"
греча рассыпчатая и вкусная
приятного аппетита

4.9
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • У меня нет мультиварки, но одна моя подруга купила ее себе. И так расхваливает. Неужели и правда стоящая вещь

    • да, стоящая, учитывая, что я то же новичек в этой области-))пока всем довольна, главное-когда готовишь-больше времени свободного-))

    • А гречка в мультиварке чем то по вкусу от обычной гречки на газу отличается?