Я здесь:
0
1166

Куриное пюре с цветной капустой в мультиварке

00 : 10
00 : 44
на 4 персоны
Калорийность блюда - 209.7 ккал
  • К
    Калории - 15.89 ккал.
  • Б
    Белки - 2.82 г.
  • Ж
    Жиры - 0.18 г.
  • У
    Углеводы - 0.68 г.
  • К
    Калории - 52.43 ккал.
  • Б
    Белки - 9.3 см.
  • Ж
    Жиры - 0.58 г.
  • У
    Углеводы - 2.25 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 150 граммов
  • Капуста цветная - 80 граммов
  • Кабачок - 90 граммов
  • Вода - 500 мл
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Сытный суп-пюре порадует в любое время года. Это блюдо прекрасно подходит для детского обеда. Добавив молоко в пюре, получится очень вкусный обед для маленького ребенка. Без добавления молока получается сытный обед для всей семьи. Я обычно готовлю куриное пюре с цветной капустой в мультиварке и разделяю на две части – детскую и взрослую. Первая получается очень нежная, а вторая, за счет добавления специй, очень пикантная.

1. Овощи очищаем, промываем капусту. Нарезаем на кусочки, какие вам больше нравятся.

2. Мясо нарезаем на небольшие части. Складываем все составляющие в кастрюлю мультиварки.

3. Заливаем водой и приправляем специями по своему вкусу.

4. Готовим куриное пюре с цветной капустой в мультиварке на режиме выпечки около получаса.

5. При помощи блендера делаем пюре из полученного супчика.

6. Подаем к столу, украшаем зеленью.

Вкусных вам шедевров!

0.2
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или