Я здесь:
1
2122

Рыба в мультиварке

00 : 20
01 : 00
на 4 персоны
Калорийность блюда - 7663.75 ккал
  • К
    Калории - 183.56 ккал.
  • Б
    Белки - 4.94 г.
  • Ж
    Жиры - 16.75 г.
  • У
    Углеводы - 1.54 г.
  • К
    Калории - 1915.94 ккал.
  • Б
    Белки - 51.54 см.
  • Ж
    Жиры - 174.88 г.
  • У
    Углеводы - 16.03 г.

Ингредиенты

  • Минтай свежий - 1 килограмм
  • Сок лимонный - по вкусу
  • Специи - по вкусу
  • Майонез Провансаль - по вкусу
  • Сыр Российский - 100 граммов
  • Лук репчатый - 1 штука

Приготовление

Замечательный рецепт, особенно для тех, кто любит на второе - блюдо из рыбы, а не из мяса. Я отношусь к первым и готовлю постоянно что-нибудь рыбное. А с появлением в доме мультиварки, мне кажется, моя жизнь вдвойне упростилась. А рыбка какая в ней получается, пальчики оближешь. В общем, покупкой осталась, я очень довольна, и теперь готовлю всю еду только в чудо котелке.

1. Резервуар мультиварки смазываем маслом подсолнечным и включаем подогрев.

2. Тем временем нарезаем лук очень меленько.

3. Рыбу промываем и натираем специями, затем поливаем соком лимона.

4. Выкладываем в резервуар лук, затем на него кладем рыбу, смазываем майонезом, потом опять рыбу, майонез, сверху посыпаем обильно тертым сыром.

5. Устанавливаем режим «Запекание» на 1 час.

6. Рыба в мультиварке готова, подаем с кусочком лимона.

Всем приятного кушанья!!!

1.5
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Большое спасибо за рецепт! Делала из свежемороженного минтая - объедение! единственная поправка: для моей мультиварки (DEX) 60 минут оказалось многовато, буду делать 50. Еще раз спасибо!