Я здесь:
0
1856

Тыква в мультиварке с сухофруктами

00 : 15
01 : 30
на 2 персоны
Калорийность блюда - 752 ккал
  • К
    Калории - 167.11 ккал.
  • Б
    Белки - 1.73 г.
  • Ж
    Жиры - 0.31 г.
  • У
    Углеводы - 42.79 г.
  • К
    Калории - 376 ккал.
  • Б
    Белки - 3.9 см.
  • Ж
    Жиры - 0.7 г.
  • У
    Углеводы - 96.28 г.

Ингредиенты

  • Чернослив - 50 граммов
  • Курага - 50 граммов
  • Изюм - 50 граммов
  • Мед - 50 граммов
  • Сахар - по вкусу
  • Тыква - 200 граммов

Приготовление

Всем известно, что тыква очень полезна, хотя она не всем нравится из-за ее специфического вкуса. Поэтому я вам хочу предложить очень вкусный рецепт тыквы в мультиварке. Выходит она просто объедение, словно из печки. Попробуйте ее приготовить именно с такими сухофруктами, каждый из них придает ей свой вкус и насыщает еще больше полезными веществами. Данным блюдом можно кормить своего ребенка.

1.  Моем хорошо тыкву и нарезаем ее на кубики или дольки, только тонкие.

2.  Сухофрукты заливаем кипятком и потом хорошо промываем.

3 .  Нарезаем очень крупные ягоды на кубики.

4. Выкладываем все в резервуар мультиварки и добавляем совсем чуть-чуть сахара.

5. Включаем режим «Запекание» на 1,5 часа.

6. По истечении времени добавляем мед и выдерживаем в мультиварке минут 10 с закрытой крышкой.

7. Тыква в мультиварке с сухофруктами готова.

Всем приятной трапезы!!!

8.8
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или